Tecniche e strategie per migliorare la tua nuotata.

GYM LAB

GYMLAB programma corso

apertura iscrizioni per sabato 28 marzo sospesa

ore 14.00 ACCREDITo PARTECIPANTI

30′ briefing – tecnica della nuotata

20′ ATTIVITÁ A SECCO (esercizi specifici per nuotatori)

20′ riprese video – stato iniziale

100′ ESERCITAZIONI PRATICHE IN ACQUA

20′ riprese video – stato finale

40′ briefing analisi tecnica delle riprese video

cos’è GYMlab?


Un corso intensivo creato per la preparazione tecnica per nuotatori, nuotatrici, triathlete e triathleti

e a chiunque desideri migliorare la propria tecnica di nuotata

Un percorso mirato e personalizzato in base alle capacità e esigenze dell’atleta

obiettivi
del corso

Nuotare più veloci usando meno energia
Migliorare il gesto atletico
Evitare patologie e infortuni

Acquisire una tecnica corretta e uno stile efficace rappresenta uno degli obiettivi fondamentali di un buon allenamento

confort

Abituare il proprio corpo a scoprire nuove sensazioni in acqua

controllo

Trovare la giusta coordinazione di tutti i movimenti per trarne il massimo beneficio

confidenza

Trovare la giusta armonia del movimento
tra spinta e recupero

Francesca Salvalajo

Allenatrice di nuoto
ex olimpionica Barcellona

 

Manuel Santarossa

Pool Manager

 

 

Jenny Tellan

Laureata in Scienze Motorie e triathleta

 

Vuoi iscriverti al prossimo corso?

se sei interessato/a puoi prenotarti al prossimo corso che faremo il 16 novembre piscina comunale di AVIANO

 

costo del corso 130€

 

GYMLAB

Prossimo Corso 28 marzo 2020 

Compila questo form con i tuoi dati per iscriverti al prossimo corso

 

iscrizioni corso

 

iscrizione per il prossimo corso

Gym LAB

Piscina Gymnasium Pordenone via Turati, 2
Piscina Gymnasium Aviano via E. di Colloredo, 80

gymlab@gymnasiumpiscine.it

Centro Studi e Formazione Gymnasium

Hai fatto il GymLab?

Allora sei pronto per la Masterclass

Hai scoperto un mondo diverso del nuoto!!!
Non solo con le riprese video, ma anche con il nostro percorso di apprendimento hai capito come migliorare la tua nuotata.

Abbiamo pensato ad un percorso mirato per continuare a finalizzare quanto appreso.

“Solo la pratica costante e regolare permette di acquisire livelli tecnici elevati”